دور - نصائح في فترة الدورة الشهريةاثناء الدورة الشهرية ينصح اخصائي التغذية المراة بتناول اغذية غنية بالالياف والنشويات مثل الفواكهوالبقول وجعل الوجبات خفيفة ومتقاربة اي خلال كل ساعتين او ثلاث حيث ان اعراض الصداع النصفي والعدوانية تزداد عندما تتباعد الفترات بين الوجبات .gif "Frashagirls (29)")
|
دور
محرك بحث متخصص في المواضيع
